Question

как развить силу? приведите примеры упражнений

Answer 1

Ответ: Сила– это мощь. Развить силу достаточно легко. Помогут упражнения ниже.

1. Становая тяга

2. Приседания со штангой

3. Жим штанги или гантелей

4. Турецкий подъем с гирей

5. Толчок штанги

6. Мертвая тяга

7. Махи с гирей

8. Подтягивания

9. Отжимания на брусьях

Объяснение:Сила– это физическая величина, которая является количественной характеристикой взаимодействия тел или, говоря проще, сила – это мера взаимодействия тел.