Question

Что развивает бег на длинные дистанции?
перечисление​

Answer 1

ОтветПояснение:

Бег на длинные дистанции развивает у человека, помимо очевидных спортивных навыков вроде мышечной и дыхательной выносливости, также помогает держать себя в тонусе и не давать организму закиснуть.

Бег на длинные дистанции развивает у человека, помимо очевидных спортивных навыков вроде мышечной и дыхательной выносливости, также помогает держать себя в тонусе и не давать организму закиснуть.

Перечесление:

развитие икроножных мышц; повышение выносливости; увеличение силовых способностей; развивает такие органы как сердце, легкие, печень. улучшение баланса микрофлоры кишечника, улучшение и укрепление сосудистых систем; повышение обмена веществ; снижение излишнего веса; активация новых дыхательных способностей.