Question

составь рекомендации по предотвращению от вирусных заболеваний​

Answer 1

Відповідь:

Мить руки, носить маску в больницах, делать физические упражнения, по скольку от движения иммунитет стает сильней, спать нормрованое количество времени - не пересипать, не недосипать. Есть больше витамин (фрукты, овощи), есть мясо и крупы, употреблять молочные продукты. Не стоять мокрым под сквозняком, ето очень вредно для иммунитета, зато если принять холодный душ, а после сразу же согреться иммунитет станет только сильнее.