Question

Как сесть на левый шпагат?

Answer 1

Найти в интернете упражнения по этой теме, и делать их на протяжении пару недель

Answer 2

Ответ:

ну для начала нужно сделать растяжку, за один день сложно сесть на шпагат

зайди в Ютуб и введи в поиск растяжка для шпагата или что то в этом роде