Question

Помогите пожалуйста.10 правил гигиены ОДС(опорно двигательной системы)

Answer 1

нУЖНО систематически заниматься физическими упражнениями;
необходимо вырабатывать и поддерживать хорошую осанку;
вредно поднимать большие тяжести;
во всяком возрасте полезна утренняя зарядка
в любом возрасте вредно носить тесную обувь, а в подростковом – обувь на высоком каблуке