Question

3. Какое проявление ловкости можно встретить в повседневной жизни?
4. Эспандер, его виды, влияние на организм.
Помогите пожалуйста, очень надо:((

Answer 1

Виды эспандеров :

Кистевой-направлен на тренировку пальцев, запястий и предплечий.

Грудной-можно развить грудные, спинные, плечевые мышцы, бицепсы и трицепсы.

Резиновый или трубчатый- считаются более универсальными, используются для прокачки всех частей тела.
Бабочка-если вы хотите не только укрепить тело, но и избавиться от лишних килограммов, лучше выбрать именно этот эспандер для похудения.

Лыжника-боксера-пловца- Помогает отточить профессиональные навыки, натренировать нужные в конкретном виде спорта группы мышц и оправиться после травм.
Как то так вроде