Question

Перечислите, в чём заключаются принципы здорового питания. Какие преимущества оно даёт? Обоснуйте применение каждого выдвинутого правила.​

Answer 1

Ответ:

Принципами рационального питания являются:

• соответствие энергоценности пищи, поступающей в организм человека, его энергозатратам
• поступление в организм определенного количества пищевых веществ в оптимальных соотношениях
• правильный режим питания
• разнообразие потребляемых пищевых продуктов
• умеренность в еде

Объяснение: