помогите, пожалуйста.
нужно написать доклады по этим темам ⬇️
1. Комплексы современных оздоровительных систем.
2. Правила соревнований по бегу, прыжкам, метаниям.
Ответы
Відповідь:
ег (беговые дисциплины) лёгкой атлетики
объединяют следующие виды : спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета.
Соревнования по бегу — один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление. Беговые виды входят как в состав дисциплин лёгкой атлетики, так и во многие популярные виды спорта отдельными этапами (в эстафетах, многоборьях).
Условия
Соревнования по бегу проводятся на специальных легкоатлетических стадионах с оборудованными дорожками. На летних стадионах обычно 8-9 дорожек, на зимних 4-6 дорожек. Ширина дорожки — 1.22 м, линии, разделяющей дорожки — 5 см.
Пояснення: По характеру соревнования подразделяются на личные, командные и лично-командные.
Личные соревнования определяют победителей и призеров в личном первенстве, а также занимаемые места всеми остальными участниками.
Командные соревнования определяют только победителей в командной борьбе, не выявляя личного первенства, также определяют занимаемые места всеми остальными командами.
Лично-командные соревнования соединяют два предыдущих, определяя и личное, и командное первенство.
По значению соревнования могут быть кубковые, первенства, чемпионаты.
Кубковые соревнования определяют победителя и награждают его переходящим кубком, проводятся ежегодно или через год.
Первенства проводятся ежегодно для определения первого места и последующих мест.
Чемпионаты определяют не только победителя, но и присуждают звание чемпиона, проводятся ежегодно или через год. Чемпионом в каком-либо виде спорта можно стать только на чемпионате соответствующих соревнований.
Говоря о ранге соревнований, условно можно выделить четыре уровня: высший, первый, второй и третий.
Высший уровень — соревнования мирового и континентального масштаба, это — Олимпийские игры, чемпионаты и Кубки мира и континента, первенства континентов.
Первый уровень — соревнования государственного масштаба — соревнования, проводимые Федерацией легкой атлетики страны, чемпионаты и финалы Кубков республик, входящих в состав РФ, городов Москвы и С.-Петербурга, ведомств республиканского масштаба, международные матчевые встречи.
Второй уровень — соревнования, проводимые федерациями республик, входящих в РФ, краев, областей, их центров, городов Москвы и С.-Петербурга и их ведомствами.
Третий уровень — соревнования, проводимые федерациями городов, районов, советами спортивных клубов и коллективами физической культуры.