< >

фізичні вправи і види спорту, щоб розвинути гнучкість​

Срочно!

Ответы

Ответ дал: ervinvaskin
1

Притиснення п'ят до сідниць з погойдуванням вперед-назад (краще виконувати поступово). - Випади з максимальним розтягуванням верхньої частини тіла. - Присідання з притиснутими стопами і подальшим випрямленням ніг. - Нахили в бік з максимальним розтягуванням косих м'язів живота

Вас заинтересует
Русский язык
2 года назад
К словам автора дороги прямую речь. 1. Отец серьезно спросил: "____ ____?" 2. Мальчик воскликнул: "___ ___!" 3. Экскурсовод сообщил : "___ ____ ." 4. " ___ ___ ", - возразил Александр. " ___ ___?"
Русский язык
2 года назад
Напиши сочинение на тему дымковская игрушка ток не на уровне первого класса и не очень большое.
История
3 года назад
ВАРІАНТ 3. 1. Як звали легендарного засновника Риму? 2. Як звучить латиською мовою назва форми управління державою - «справа народу»? 3. Як називається право народного трибуна накладати заборону на
Литература
3 года назад
МАШИНА ДЛЯ ЗДІЙСНЕННЯ БАЖАНЬ 5 КЛАС 1.Чому зламалась машина для здійснення бажань? 2. Чому не варто загадувати бажання зламаній машині для здійснення бажань? 3. Про що важливе розповів Суботик пану
Математика
8 лет назад
От ленты отрезали 2/5 ее длины, а затем 7/12 остатка. Сколько процентов от первоначальной длины ленты составляет оставшаяся часть?
Биология
8 лет назад
СРОЧНОО !!! ДАМ 80 БАЛЛОВ Мистер Фокс изучает особенности питания различных организмов. Известно, что многие живые организмы употребляют в пищу то, что сами самостоятельно переварить не могут. Им
Обществознание
9 лет назад
Как называется законодательный свод старовавилонского периода, созданный приблизительно в 1750-х годах до н.э. Текст сохранился в виде клинописной надписи на стеле, которая была найдена французской
Математика
9 лет назад
пять ящиків з помідорами важать 55 кг. скільки важать 12 таких самих ящиків з помідорами. задача 2. за 3 дні бригада відремонтувала 124 км дороги. скільки кілометрів дороги бригада зможе