Боксеры или тайцы, составьте мне тренировку ударки и тела в домашних условиях (отжимания на кулаках и т.д)
Ответы
Ответ дал:
1
Ответ:
Хочешь треню-пожалуйста!
Объяснение:
Короче 2х20 р отожмёшься, 2х5/10 р подтянешься
Пресс раз 30. ну и если есть гантели-посмотри в инете упражнения.
Всё будет ОК!)
RottweilerLover:
а выносливость :)))
Вас заинтересует
2 года назад
3 года назад
8 лет назад
8 лет назад
9 лет назад