Question

1)На какие фазы делится прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»?
2)Под каким углом следует выполнять разбег?
3)Как правильно приземлиться после прыжка?

Answer 1

Ответ:

|.

1. разбег

2.подготовка к отталкиванию

3. отталкивание

4.преодоление планки

5.приземление

||.

30-45 градусов к планке, справа (если толчковая нога левая) или слева (если толчковая нога правая).

|||.

приземление нужно совершить на одну руку и маховую ногу.