Question

Для чего нужно знать особенности ритмов бодрствования и сна у человека

Answer 1

Сон играет огромную роль в жизни человека, прежде всего способствует восстановлению его физических сил. Недостаток сна чреват серьезными последстивиями: у человека, который регулярно недосыпает, возникают проблемы с памятью, снижается иммунитет, повышается чувствительность к боли, нарушается координация, появляется раздражительность.

Объяснение: