Question

1) назовите основные правила безопасного поведения во время занятий гимнастики. 2) какие виды гимнастики вы знаете. 3) какие упражнения составляют основную гимнастику. помогите пожалуйста​

Answer 1

1) Учащийся должен:

каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов;

вытирать руки насухо, использовать магнезию;

выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой;

при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко на носки ног, пружинисто приседая.

2) Виды гимнастики

Спортивная гимнастика ...

Художественная гимнастика ...

Эстетическая гимнастика ...

Командная гимнастика ...

Цирковая гимнастика ...

Акробатическая гимнастика ...

Уличная (дворовая) гимнастика

3) Основная гимнастика может включать такие упражнения, как ходьба, бег, метание, лазание, упражнения для координации, преодоление препятствий, ползание, поднимание и переноска груза