Писля видновлення м'язив через 5 хвилин визмить ти сами гантели й рытмично пиднимайте та отпускайте йх. Час здиснененою динамичною роботи запишить
Ответы
Ответ дал:
0
Первый раз будет легче поднимать гантели ,так как мышцы ещё не устали ,а уже второй раз ,берет по тяжелее ,ведь уже мышцы устали и на второй раз получится сделать меньше раз и менее качественно
Ответ дал:
0
время должно быть больше чем при статической нагрузке
Объяснение:
тоесть если было 1 минута то в динамической роботе будет 1 и 30. секунд. примерно
Вас заинтересует
2 года назад
2 года назад
3 года назад
3 года назад
8 лет назад
9 лет назад