Question

1помогите срочно сообшение на тему кувырок назад!

Answer 1

Ответ:

Начните с положения приседания так же, как и при подготовке к кувырку вперед. Держите ноги вместе.

Опустите ноги на пол. Начните кувыркаться назад.

Согните вашу спину (прижмите подбородок к груди).

Давите плечами (во время кувырка).

Согните локти и направьте их в сторону потолка.

Расположите руки на пол около головы.

Оттолкнитесь руками.

Выпрямите руки. Ваши бедра начнут подниматься. Таким образом вы перекатитесь через голову.

Ваши стопы в итоге вернутся на пол.

Завершите в положении приседания. Сделайте еще один кувырок и вернитесь в исходную позицию.

Объяснение: