Question

Как научиться быть внимательной?
Памятка, 5 пунктов

Answer 1

Ответ:

1. высыпаться

2. начать медитировать(мне лично помогло)

3. перестать думать о ненужных вещах

4.перестать много залипать в телефон

5. обращать внимание на мелкие детали