Question

Не могу вот это понять как держать так тело кто знает база все есть делаю но ошибки, кто занимается workout том помогите может кто физику шарит как тело держать 50 на 50 что бы было и да КАКИЕ МЫШЦЫ НАПРЕГАТЬ!!!!!!!!! НАДЕЮСЬ КТО ТО СЕКРЕТ В ЭТОМ ЭЛЕМЕНТЕ НАЙДЕТ ЖДУ ОТВЕТА 45 БАЛОВ ДАЮ А ХОТЯ НЕТ 55 БАЛОВ ДАЮ!!!!!!!!! СРОЧНО!!!!!!​

Answer 1

Ответ:

Полагаю, все не без усилий и долгих трудов. Это как складывать язык трубочкой: объяснить и понять можно, но не у всех получается сделать.

Думаю, дело в первую очередь в ногах, нужно стараться сохранить определённый угол. Также не без чувства баланса и терпения, конечно. Ну и положение рук играет особую роль. Кому-то легче, когда они рядом, кому-то легче наоборот.

Объяснение:

Помог ответ?

Answer 2

Ответ:

широчайшие и вообще все мышцы рук и спины задействованы, если не получаются можешь глянуть видео на ютубе горизонтальный вис и т.п.