< >

Какие упражнения на гибкость надо выполнять перед лазеньем по канату?

Ответы

Ответ дал: kirill14966
0

Ответ:

ОФП или небольшая разминка

Объяснение:

Немного нужно разогреться это :без,берпи, планка (этого хватит)

Следом просто потянуть мышцы, разогреть суставы .

И убедиться в ТБ.

Вас заинтересует
Окружающий мир
1 год назад
пж ....... ........ ..... . .
Русский язык
1 год назад
звуко-буквенный анализ слова прихожей
Английский язык
2 года назад
Модальные глаголы, и скажите пожалуйста чем они все отличаются.!
Українська література
2 года назад
.М.Драй-Хмара назвав неокласиків «гроном п'ятірним нездоланих співців». Кого він мав на увазі: а) Тичину, Семенка, Зерова, Рильського, себе; б) Плужника, Тичину, Рильського, Зерова, себе; в) Зерова,
Математика
8 лет назад
помогите шерить задачу из одного города в другой одновременно навстречу друг другу вышли 2 поезда и встретелись через 2 часа. Скорость одного поезда 48 км/ч а скорость другого поезда на 6 км меньше.
География
8 лет назад
Помогите 18 пожалуйста
Математика
9 лет назад
В один магазин привезли в одинаковых бидонах 684 л молока,а в другой - 456 л молока в таких же бидонах.В первый магазин привезли на 6 бидонов молока больше,чем во второй . Сколько бидонов молока
Химия
9 лет назад
Составьте уравнения пожалуйта нужна ваша помощь срочно помогите а) фосфор +молекула хлора →хлорид фосфора4 б) нитрад серебра + иодид кальция → нитрат кальция + иодид серебра в)хлорид