Короче ребят, полютому занимаюсь спортом с доп. весом, но хочу максимально просушиться (сжечь жир), дайте совет, на данный момент мне 14.
Приложения:
![](https://st.uroker.com/files/cc7/cc71bf424c03aca4c0c58e1ff4e3192d.jpg)
Ответы
Ответ дал:
0
Ответ:
нужно не есть много калорий, заниматься в зале иле дома!
Ответ дал:
0
Ответ:
если же хочешь ничего не делать, то можно пить спирулина или чай-похудитель. так же важно пить много воды, т.е твою норму. главное не голодать!! ну и конечно же не обойдётся без тренировок и массажа.
annavasilyeva2502:
да, соблюдать свою норму каллорий.
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
1 год назад
7 лет назад
8 лет назад