Ответы
Ответ дал:
1
Ответ:
ну я смогу и к чему ты это спрашиваешь.
Скорее всего будет крепатура, в случае если ты не подготовлен к таким нагрузкам. Один раз так сделала в больнице, где то 150 присяданий, 3 дня я не могла без болезненно сесть. Поэтому не повторяйте моих ошибок, нагрузки должны быть постепенными. Если они не будут постепенными, это будет тоже самое, если бы я, или кто-то другой, сел на шпагат без подготовки. У нас бы порвались связки ног, и возможно мы бы остались инвалидами на всю жизнь.
Впринципе, я могу, и многие могут, но опять же, при пренебрежении подготовкой, несут за собой последствия. Любите маму, спасибо что прочитали это.
Один раз я тоже без разминки приседала 200 раз,а потом ноги болели 2 недели.А зачем я это делала,спросите Вы.А чтобы посчитать себя крутой.Вы правы,нагрузки должны быть постепенно и.
я уже очень спортивный я смогу сделать 100 приседаний и сто отжиманий но с разминкой
Ответ дал:
0
Ответ:
Объяснение:
Я приседаю 250 раз,а отжимаюсь 100.
Вас заинтересует
2 года назад
3 года назад
3 года назад
8 лет назад