Ответы
Ответ дал:
1
Ответ:
Утром , в 7:30 я завтракую , обычно это йогурт или хлопья с молоком . Я считаю что для утреннего приема пищи это очень хорошие продукты . Молочные продукты хороши на пустой желудок.
На полдник я предпочитаю либо фрукты либо сладости. Я очень люблю сладкое , но понимаю что есть его в необьятных количествах нельзя .
А ужинать я стараюсь по меньше , так как перед сном желуцдок плохо переваривает пищу. На ночь , можно сьесть яблоко или выпить стакан молока , но никак не вместе
Вас заинтересует
2 года назад
2 года назад
8 лет назад
9 лет назад