Question

предположите: для поддержания здоровья достаточно делать зарядку, посещать уроки физкультуры, много двигатся или обязательно серьёзно заниматся спортом? обоснуйте свой ответ ​

Answer 1

Достаточно, потому что для здоровья организму достаточно лёгких физических нагрузок. Серьезный спорт - это скорее для достижений, чем для здоровья. Профессиональный спорт часто калечит людей:например, в фигурном катании можно неудачно упасть на лёд и получить травму, в хоккее аналогично, бег также травмирует колени и т. д.