Question

2. Какие питательные вещества ДОЛЖНЫ преобладать в ра- ЦИОне питания детей и подростков? Обоснуйте свой ответ. Пожалуйста помогите ​

Answer 1

Ответ:

Ребенку очень важно правильно питаться. От этого зависит его здоровье, настроение и работоспособность. Самое полезное это фрукты и овощи. Они содержат много витаминов, что укрепляет наш иммунитет и развивает мозг. Так же важны в питании белки, жиры, углеводы. Стоит отказаться от вредной еды. Это фаст фуд, жаренное и др.