Question

почему ты заснёшь лучше и крепче если будешь ложиться спать в одно и тоже время (не менее 2 предложений)​

Answer 1

Ответ:

Потому что твой организм привыкнет так засыпать. И если ложиться спать в одно и то же время на протяжении 21 дня,то у тебя выробатается привычка

Answer 2

Организм привыкнет засыпать в одно и тоже время, не будет проблем с засыпанием.

Иногда, из-за недосыпания бывают проблемы со здоровьем, поэтому лучше ложиться по режиму.