Ответы
Ответ дал:
2
Ответ:
нужно перед каждой тренировкой хорошо разминаться , начинать с небольших нагрузок и постепенно их увеличивать, соблюдать технику безопасности , слушать тренера или учителя Объяснение:
Ответ дал:
2
Ответ:
Каждая тренировка должна начинаться с разминки. В идеале она должна сопровождаться растяжкой. Если организм резко начать нагружать, причем проводить такие нагрузки регулярно, спустя определенное время он привыкнет. Хотя до этого момента вы можете получить сердечный приступ, который, в лучшем случае, поставит крест на вашей спортивной карьере.
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
1 год назад
1 год назад
7 лет назад
7 лет назад