Question

Почему гигиена, свежий воздух, ходьба босиком улучшает иммунитет?
дам 40 баллов

Answer 1

1) Ответ:обязательно личная гигиена затрагивает и правильное питание , распорядок дня,психическое состояние. Если вы едите здоровую пищу занимаетесь спортом и даже обливаетесь холодной водой то это улучшает общее состояние организма повышает иммунитет, продлевает жизнь 2)воздух способствует скорейшему выздоровлению а также помогает расслабиться. Всё эксперты отмечают что свежий воздух способствует укреплению иммунитета, росту защитных клеток, которые помогают справится с инфекцией. 3) первое из положительных свойств хождения босиком-это момент закаливания , так как на стопе находятся терморецепторы и они хорошо реагируют на изменение температуры: от холода к теплу. Это сочетание спазма расширения сосудов. Оно как раз укрепляет Иммунную систему. Сужение и расширение сосудов усиливает лимфоток.