Question

Сообщение на тему: "Профилактика переломов" по ОБЖ. Важно, тема - профилактика. Первая помощь не нужна. Нужно именно, как избежать или уменьшить риск переломов.

Answer 1

Відповідь:

1. Заниматься спортом.

2. Принимать кальций и витамины (после консультации врача).

3. Есть больше молочных продуктов, они полезны для костей.

4. Носить качественную обувь с нескользкой подошвой и стелькой, устойчивым небольшим каблуком.

5. Отказаться от курения и вредной пищи.

Пояснення: