Предмет: Биология
Автор: qamariddin777
Вопрос задан 7 лет назад

В рационе питания взрослого человека

dividigrec: В среднем, режим питания человека с малоподвижным образом жизни должен включать в себя 1 г белка, 1,1 г жиров и 4,1 г углеводов в расчете на килограмм массы тела. Для людей, занятых тяжелым физическим трудом и спортсменов — соответственно 1–1,5 г, 1,3 г и 5 г.

Ответы

Ответ дал: dividigrec

Ответ:

Первейшее правило правильного питания – разнообразная пища. В вашем рационе необходимо присутствие всех видов продуктов. Питание должно быть регулярным, умеренным, богатым как животной, так и растительной пищей. Утром и в обед хороша белковая пища: каши, яйца, творог, рыба, мясо, а также разнообразные овощи.

Вас заинтересует

Обществознание

2 года назад

ПОМОГИТЕ нам по обществознанию задали определить тип лидерства человека из прошлого. Я лично выбрал Эйнштейна определите его тип лидерства и объясните почему спасибо заранее.

Литература

2 года назад

.....в опорочках одна штанина в сапоге другая мотается а озямчик старенький крючочки не застегиваются порастеряны а шиворот разорван так левша прибыл куда

История

2 года назад

Які з перерахованих понять, термінів та імен відносяться до періоду Англійської революції? Кавалери Довгий парламент Яків I Шевальє Олівер Кромвель Круглоголові Карл I Марія Кривава

Алгебра

2 года назад