Question

Краткое сообщение на тему: «Организация и проведение самостоятельных занятий физической
культурой»

Answer 1

Ответ:

Ответ в объяснении. Надеюсь правильно понял

Объяснение:

Начиная самостоятельные занятия физическими упражнениями, выясните состояние своего здоровья, физического развития и определите уровень физической подготовленности. Тренировку обязательно начинайте с разминки, а по завершении используйте восстанавливающие процедуры