1. Лыжи и палки подбирают:
а) По возрасту .б) По цвету. в) По росту.
2.Какой высоты должны быть палки?
а) по пояс б)не важно, лишь бы были в) чуть выше подмышек
3)Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше, коньковый или классический?
а) коньковый б) классический
4. В древности лыжи обтягивались шкурами животных. Для чего это делалось?
А) для лучшего скольжения; Б) чтобы лыжи не проваливались в снег;
В) для прочности , чтобы не ломались; Г) чтобы не проскальзывали.
5. В соревнованиях по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал. Каким образом?
А) касанием рукой; Б) голосом;
В) наезжанием на пятки лыж; Г) касанием лыжной палкой лыж соперника.
6. Как должны вести себя лыжники при первых признаках обморожения?
А) активнее двигаться; Б) растереть обмороженный участок тела снегом;
В) сообщить товарищу; Г) сообщить учителю.
7. Какое физическое качество преимущественно развивается средствами лыжной подготовки?
А) гибкость; Б) выносливость; В) сила; Г) координация.
8. Кто, из ниже перечисленных лыжников, завоевал 6 золотых олимпийских медалей?
А) Николай Зимятов; Б) Галина Кулакова; В) Елена Вяльбе; Г) Любовь Егорова.
9. Как должен поступить лыжник на дистанции, если соперник, догнавший его, просит уступить ему лыжню?
а) может не уступать лыжню
б) следует уступить лыжню, сойдя с нее обеими лыжами
в) следует уступить лыжню, сойдя с нее хотя бы одной лыжей
10. Как правильно переносить лыжи?
а) лыжи – вверх носками, палки – кольцами вверх
б) лыжи –вперёд носками, палки – вперёд кольцами
в) лыжи - вверх носками, палки – кольцами вниз
11. Какие первые признаки обморожения?
а) красный нос б) побеление кожи в) красные щёки
Ответы
1. Лыжи и палки подбирают:
в) По росту.
2.Какой высоты должны быть палки?
в) чуть выше подмышек
3)Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше, коньковый или классический?
б) классический
4. В древности лыжи обтягивались шкурами животных. Для чего это делалось?
Г) чтобы не проскальзывали.
5. В соревнованиях по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал. Каким образом?
Г) касанием лыжной палкой лыж соперника.
6. Как должны вести себя лыжники при первых признаках обморожения?
Б) растереть обмороженный участок тела снегом;
7. Какое физическое качество преимущественно развивается средствами лыжной подготовки?
Б) выносливость;
8. Кто, из ниже перечисленных лыжников, завоевал 6 золотых олимпийских медалей?
Г) Любовь Егорова.
9. Как должен поступить лыжник на дистанции, если соперник, догнавший его, просит уступить ему лыжню?
в) следует уступить лыжню, сойдя с нее хотя бы одной лыжей
10. Как правильно переносить лыжи?
а) лыжи – вверх носками, палки – кольцами вверх
11. Какие первые признаки обморожения?
б) побеление кожи