Question

Как исправить ошибки при выполнении кувырка назад?
Ошибки: 1.Резкое падение назад без остановки рук
2. Отсутствие опоры
3. Слишком согнутые ноги

Answer 1

Ответ:

2 потому что нет опоры нет сальто

Answer 2

Ответ:))))

^>^

Объяснение:

Из упора присев, руки выставить немного вперед — тяжесть тела перенести на руки; затем, отталкиваясь руками, быстро перекатиться назад; в момент касания опоры лопатками поставить кисти за плечами и, опираясь на них, перевернуться через голову (ноги не разгибать!!) и перейти в упор присев. В моменте кувырка голову можно наклонить в бок и перекатиться на шее или, слегка отталкиваясь руками вверх, перевернуться с выпрямитой головой (отталкивание руками вверх помогает нам не свернуть шею).