Question

Описать упражнения для совершенствования техники поворотов и стоек, по три упражнения, в баскетболе.

Answer 1

Ответ:

Повороты выполняются вперед и назад, на передней части стопы согнутой опорной ноги, с шагом другой вперед или назад и одновременным поворотом туловища. Для отработки поворотов выполните следующие задания.

Обычный бег по всей площадке с мячом в руках, стараясь выполнять повороты, чтобы уворачиваться от других игроков, максимально четко.

Повороты с ведением мяча.

Повороты с ведением мяча спиной вперед.

Игровое упражнение

В заключение можно поиграть.