Ответы
Ответ дал:
0
Ответ:
тренировки по системе пирамиды
каждый день тренироваться больше, чем в предыдущий
при этом наращивая темп
Tortila12301:
Ок попробую
Ответ дал:
0
вис на турнике
отжимания
подтягивания
3 раза в день до упора
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
7 лет назад