Как на гто выжать из себя в два раза больше чем обычно на перекладине

Ответы

Ответ дал: misscfu2021
0

Ответ:

тренировки по системе пирамиды

каждый день тренироваться больше, чем в предыдущий

при этом наращивая темп


Tortila12301: Ок попробую
Tortila12301: Спс
Ответ дал: cfkrip
0

вис на турнике

отжимания

подтягивания

3 раза в день до упора

Вас заинтересует