Ответы
Ответ дал:
0
Ответ:
тренировки по системе пирамиды
каждый день тренироваться больше, чем в предыдущий
при этом наращивая темп
Tortila12301:
Ок попробую
Спс
Ответ дал:
0
вис на турнике
отжимания
подтягивания
3 раза в день до упора
Вас заинтересует
2 года назад
2 года назад
2 года назад
2 года назад
8 лет назад