Определить актуальность, цель, задачи проекта по теме (Адаптация к физическим нагрузкам и тренировочный эффект)
Ответы
Ответ:
Актуальность - Эффективность адаптации в организме человека является основойздоровья и высокопродуктивной деятельности. Знание закономерностейадаптации человеческого организма к физическим нагрузкам - это основаэффективного использования физических упражнений для рациональнойфизической тренировки, которая направлена на сохранение и укреплениездоровья людей, повышение их работоспособности, реализации генетическизапрограммированной программы долголетия.Проблема - Неумелое использование физических нагрузок, которые улучшаютфизическое развитие человека и способствует формированию таких качеств,как сила, смелость, ловкость, выносливость и гибкость может превратить ихв фактор, который приносит вред. В связи с этим необходимо знать процессыв организме спортсмена, которые возникают под влиянием физическихнагрузок
Объяснение:…