Ответы
Ответ:
1.К личной гигиене относится поведение человека, направленное на гигиеническое содержание тела (кожи, волос, ногтей, зубов), обуви и одежды, жилища, закаливание организма. Гигиена является неотъемлемой частью здорового образа жизни.
2.В походе следует уделять большое вниманию одежде, обуви, следованию плану, сборам, организации, безопасности.
3.С собой всегда нужно иметь запас сухой одежды (на случай дождя необходимо упаковать сменные вещи в непроницаемые для влаги пакеты); брать большой дождевик, который накроет туриста вместе с рюкзаком; выбирать куртки ярких цветов (если вы потеряетесь, друзьям будет легче вас отыскать).
Обувь должна быть удобной, надежно фиксировать стопу, иметь специальную влагостойкую пропитку, с толстой подошвой.
4.В качестве лекарственных растений широко используются аир, алоэ, брусника, девясил, зверобой, календула, каллизия, клюква, малина, мать-и-мачеха, мята, облепиха, подорожник, ромашка, солодка, тысячелистник, шалфей, шиповник и многие другие.