Предмет: Физкультура и спорт
Автор: zosmin928
Вопрос задан 7 лет назад

После окончания спортивной тренировки необходимо

Ответы

Ответ дал: uralslb

Ответ:

После тренировки необходимоотдохнуть 2–3 дня. Во время отдыха исключают физические нагрузки. Важно сохранять полный покой. Пассивный метод подойдет для любого спортсмена, но особенно для тех, кто испытывает синдромы перетренировки. Важно. Не рекомендуется постоянно применять этот метод. При длительном пассивном отдыхе мышечные волокна не адаптируются к новым нагрузкам.

Объяснение:

Вас заинтересует

Русский язык

2 года назад

Укажите предложения, в которых знаки препинания расставлены верно. Обратите внимание, что речь идет о современной пунктуационной норме.

Математика

2 года назад

на елку повесили 7красных шаров а синих на з больше.сколько всего шаров повесили на елку.помогите написать условие задачи полностью

Английский язык

2 года назад

Put did was or were into the gaps. a) Where____ you born? b) When_____ you mother born? c)When______you start school? d)How many schools____you go to? e)_____you go to the kingergarten? f)What

Русский язык