Question

1.Назвіть 4 фази стрибка у довжину з місця. 2.Які Ви знаете різновиди бігу на короткі дистанції.3.Які команди подаються при човниковому бігу 4x9.​

Answer 1

Ответ:

1) 1. Підготовка до стрибка

2. Відштовхування

3. Політ

4. Приземлення.

2) Біг на дистанції до 400 м, тобто біг 100, 200, 400 м; естафетний біг 4х100 м і 4х400 м; дистанції 30, 50, 60, 300 м.

3) "На старт!"; "Увага!"; "Руш!".