Question

Насколько важное значение имеет правильное питание для жизни человека?​

Answer 1

Здорóвое питáние — питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний Польза правильного питания заключается в обогащении организма всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.
Сбалансированный рацион может снизить риски развития многих заболеваний.
Питание является одним из важных факторов здоровья человека, обеспечивая адекватный рост и развитие в детском возрасте, высокую работоспособность взрослого населения и активное долголетие пожилых и старых людей. Оно обеспечивает человека энергией и веществами, из которых строится организм и которые, регулируют обменные процессы, рост, восстановление жизнедеятельности. Поистине человек есть то, что он ест.