Question

какой лучше {отжимание) или (подтягиватся)??​

Answer 1

Ответ:Подтягивания немного лучше отжиманий только потому, что лучше для здоровья, особенно для мозга, так как задействованы мышцы, которые ответственны за поддержание позвоночного столба в норме и улучшают снабжение мозга кровью и питательными веществами. Отжимания полезней для прокачки легких. Их советуют регулярно делать людям, которые страдают частыми простудными заболевания.