< >

Составить круговую тренировку для тренажерного зала (любое оборудование)  пожалуйста помогите​

Ответы

Ответ дал: KovalchukIlya
0

Ответ:

Тяга к груди на верхнем блоке

Скручивания на фитболе

Жим ногами в станке

Гиперэкстензия

Разгибание рук с гантелями в наклоне

Выпады с утяжелителем (гирей или гантелей)

Жим гантелей лежа

Объяснение:

Вас заинтересует
Английский язык
2 года назад
Помогите составить сочинение на английском языке на тему:«Вы переехали в другую страну и знакомитесь с новой школой и классом».(15 предложений)
Русский язык
2 года назад
замените фразеологические обороты словами синонимами ,запишите В час по чайной ложке;рукой подать;кривить душой;повесить нос;себе на уме;во все лопатки;куры не клюют. слова для справок :
Русский язык
2 года назад
расставить знаки препинания и вставляя пропущенные буквы. Составьте схемы предложений: Глядь опять перед ним з...млянка на пороге сидит его старуха а перед ней разбитое к...рыто. Меня могила не
Русский язык
2 года назад
какой есть фрозиологизм к слову озеро
Математика
8 лет назад
составить уравнение по таблице и решить их
Математика
8 лет назад
Заполните таблицу 14, вписывая в пустые клетки по 2 числа, удовлетворяющие обоим условиям
Математика
9 лет назад
ЕКОЕ (12,18)=? Пожалуйста
Литература
9 лет назад
творческая идея стиха а.а.ахматовой "мне голос был"