Question

6.Укажіть частоту серцевих скорочень, яка не повинна перевищуватися під час занять фізичними вправами: А 180 уд./хв Б 100 уд./хв В 200 уд./хв

Answer 1

Ответ:

Обычно считают 220-возраст, тогда

Для 20-детнего - 200 уд./хв

Для 40-летнего - 180 уд./хв

В вашем случае, думаю Вы должны ответить В)

Хотя чтобы не было несчастных случаев, я бы придерживался А), для обычного урока, не для подготовки спортсменов к соревнованиям.

Б - это вообще вариант нормы. (60-100)

Объяснение: