Ответы
Відповідь:
Пояснення:
Техника безопасности на уроках легкой атлетики
Перед занятием необходимо:
Одеть соответствующую одежду и обувь.
Внимательно прослушать инструктаж преподавателя о выполнении физических нагрузок;
Во время занятий необходимо:
Следить за тем, чтобы во время прыжков или бега не было посторонних предметов на дорожках.
Нельзя использовать неисправный или вовсе поломанный инвентарь, находиться на территории, где занимаются метанием. Это может быть травмоопасно;
Соблюдать правила пожарной безопасности, правила поведения на спортивных площадках, и в других местах активности;
Выполнять задания в порядке, заданным учителем;
Как можно скорее сообщить учителю при возникновении нестандартной ситуации, ЧП (например, травмы или пожара), не паниковать и следовать указаниям старшего инструктора;
Касательно непосредственно легкой атлетики необходимо:
Выполнять задания нужно, следуя разрешениям учителя.
Выполнять задание «бег» в группе на короткие дистанции необходимо с максимальной осторожностью на своей дорожке;
Не останавливаться слишком резко. Это может спровоцировать ушибы как у того, кто останавливается, так и у последующих участников;
Выполнять задание «прыжки» стоит на ровной, плотной, желательно шершавой поверхности. Приземляться на руки нельзя. Также нельзя делать упражнения в закрытом прыжковом секторе.
Перед тем, как выполнять задание «метание», важно посмотреть, нет ли кого-то в данном секторе; Снаряды для метания нужно отдавать друг другу из рук в руки или катить. Бросать запрещается; Если снаряд намок или просто влажный, необходимо вытереть его насухо, чтобы избежать случайных травм.
После занятий необходимо:
Собрать и положить на место спортивное снаряжение;
Не нарушать правила поведения в раздевалке;
При плохом самочувствии уведомить учителя, сходить в медпункт.l