Ответы
Ответ дал:
2
Правильно питатся.Делать сначала лёгкие физические упражнения постепенно увеличивать сложность.в Питание должно входить фрукты овощи салаты и мясо.Можно начать бегать но для этого сначала разминатся.
там физические упражнение извините сейчас отредактирую
Хорошо
Вас заинтересует
2 года назад
2 года назад
8 лет назад
8 лет назад
9 лет назад