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Die moderne Welt entwickelt sich rasant. Jeder ist ständig in Eile, verweilt bei der Arbeit, verbringt Zeit im Stau. Und natürlich nicht die Kraft finden, Sport zu treiben. Sie können dies auf Zeitmangel, Beschäftigung, Müdigkeit zurückführen. Aber der Grund ist oft einer - Faulheit.
Ist Sport im Leben eines Menschen ein unnötiger und nutzloser Zeitvertreib? Und umgekehrt. Bewegung ist sehr wichtig für die Gesundheit. Darüber hinaus reicht es aus, zu jeder beliebigen Zeit fünfzehn oder zwanzig Minuten am Tag zum Aufladen einzuplanen. Wenn Sie möchten, können Sie Workouts auswählen, die Ihnen gefallen. Manche laufen gerne, manche fahren gerne Fahrrad. Und Sie können Yoga, Gymnastik, Schwimmen machen.
nastarizniv:
дякую
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