Question

написати техніку виконання метання м"яча з місця

Answer 1

1. Руку з м'ячем відведи назад, тулуб поверни та нахили.

2. Другу руку, без напруження, направ у ціль.

3. Відчуй себе «Натягнутим луком», швидко випрямляйся і повертай тулуб в напрямі метання.

4. Водночас рукою з м'ячем роби хльосткий кидок над плечем уперед і вгору.