Question

Пожалуйста, срочно! Выбрать одну полезную привычку и написать о ней. Что за привычка, в чем она заключается, как правильно поддерживается, к каким негативным последствиям приводит ее отсутствие и т.д. Что будет если перебарщивать и злоупотреблять даже полезными привычками и конкретной в частности.

Answer 1

Рано вставать утром

она заключается в том,что ты поддерживаешь физическую активность а так же работоспособность мозга , что бы правильно её поддерживать нужно ложиться во время спать . Если её не соблюдать то приведёт к недосыпу,усталость,головные боли,мигрень и тд. Если переборщить, а то есть отсутствие определённого количества сна то это приведёт к недосыпу, головным болям и тд.