1. Яку доріжку треба використовувати під час бігу на короткі дистанції?
2. Правила БЖД під час бігу кросу?
3. Після чого можно виконувати стрибок у довжину з розбігу?
Ответы
Ответ дал:
0
Ответ:
1) У спринті використовується низькій старт, який дозволяє швидше розпочати біг і розвинути максимальну швидкість на короткому відрізку.
2) смотрите на дорожку впереди, а не под ногами;
не сгибайте спину;
согните руки в локтях;
бегите в комфортном для вас темпе без резких рывков;
дышите правильно: ровно, глубоко и медленно;
обгоняйте бегунов с правой стороны;
3) Після команди.
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
1 год назад
6 лет назад
6 лет назад
8 лет назад