Ответы
Ответ дал:
0
Ответ:
Ну например, сделать 3 подхода по 30 отжиманий, 40 приседаний по 2 подхода, планка 2-4 минуты 3 подхода
SuPrEmE2200:
лучший можно
Вас заинтересует
2 года назад
2 года назад
7 лет назад
9 лет назад
9 лет назад