Question

Опрацювати вправи для розвитку сили ​

Answer 1

Ответ:

Присідання зі стрибком убік;

Ходьба в планці з розворотом корпусу;

Пульсація в випаді з чергуванням ніг;

Віджимання з розворотом убік і дотиком стопи;

Підйом з колін і стрибок з присідання;

Коліно до ліктя в упорі лежачи зі зміною положень.