Question

ФИЗРА! ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! ДАЮ МНОГО БАЛЛОВ!!
Составьте 5-7 упражнений для развития скорости (опишите его с дозировкой)

Answer 1

Ответ:

1. 30 преседаний.

2. Выпад на правую ногу 20 раз.

3. Выпад на левую ногу 20 раз.

4. Бег на месте 1 минута.

5. Побежали!